Gymnastiekvereniging   FIT   Cothen

Fifty+ Fit

 

Na het succesvolle project ‘Wijk in beweging’ zijn er drie groepen gestart voor senioren. In de lessen werken de senioren veel aan hun conditie en gebruiken ze alle spiergroepen.

 

Verder worden er nog veel sporten gespeeld zoals, volleybal, dynamic tennis, badminton, hockey, korfbal, basketbal, steps, enzovoort. Alle sporten worden zonodig aangepast gespeeld, zodat het voor een ieder een uitdaging is. Ieder werkt op zijn of haar eigen niveau.

 

L

 

Leuk is dat deze groepen gemengd zijn, zodat man en vrouw gezamenlijk kunnen deelnemen. Het plezier in bewegen staat voorop en de ervaring leert dat iedereen zich beter gaat voelen.

 

Het seizoen sluiten we gezellig af met een leuke activiteit.

 

De lessen staan onder de deskundige en enthousiaste leiding van Teunie Emons.

 

gezellig even nakletsen            

 

uitdelen materiaal

 

 

Even voorstellen:

 

Ik ben Teunie Emons, getrouwd met Peter en moeder van 2 sportieve studenten Paul en Anouk

Ik ben na 1 ½ jaar weer terug bij FIT om de 55+ lessen te geven.

Het motto is bewegen op je eigen niveau en gezellig met elkaar de schouders er onder zetten.

We hebben nu 3 groepen bij Fit; 1 in Cothen en 2 in Wijk bij Duurstede

 

 

Teunie Emons